답변은 임상 가이드라인, ESPEN 권고안 및 공개된 연구 자료를 바탕으로 작성됩니다. 모든 답변에는 근거가 된 인용문이 함께 표시되며, 출처에 답이 없는 경우 그렇게 명시됩니다.
괜찮았던 날도 기록하세요. 그렇지 않으면 “괜찮았다”와 “앱을 열지 않았다”를 구분할 방법이 없고, 무엇이 맞지 않는지에 대한 결론도 무너집니다.
본인의 기록을 고정된 식품군 목록과 대조해 산출합니다. 여기 나오는 것은 원인이 아니라, 함께 더 자주 발생했다는 사실입니다.
한 식품군을 제외하고, 기다렸다가 다시 넣어 보세요. 다시 넣었을 때의 반응이 진짜 불내성과 희망 섞인 한 달을 구분해 줍니다.