구연산마그네슘

Magnesium citrate

보충제 일반의약품

약물 개요

구연산마그네슘은 마그네슘이 구연산과 결합한 것으로, 필수 미네랄의 흡수가 좋은 경구 형태이다. 마그네슘은 수백 가지 효소의 보조인자이며 신경과 근육의 흥분성을 낮추는데, 이 때문에 근육 경련과 연축, 수면 지원, 낮은 마그네슘의 교정에 사용된다.

일반적인 용량
200–400 mg
하루 1회
복용 시간
식사와 함께
저녁

적응증

  • 결핍
  • 수면 지원
  • 경련

복용 중 알아둘 점

위에 대한 영향을 줄이기 위해 음식과 함께 복용하며, 저녁에 복용하는 것이 수면과 경련이라는 두 적응증 모두에 맞는다. 흡수되지 않은 마그네슘은 장으로 수분을 끌어당기므로, 묽은 변은 장이 흡수할 수 있는 양보다 많이 들어왔다는 통상적인 신호이다. 마그네슘은 또한 장에서 여러 약물과 결합하여 그 흡수를 차단하는데, 특히 레보티록신, 항생제인 독시사이클린과 시프로플록사신, 그리고 같은 방식으로 흡수가 감소하는 가바펜틴이 그러하므로, 다른 약과 두 시간 정도 간격을 두는 것이 표준적인 예방책이다. 혈중 마그네슘이 상태를 확인하는 데 쓰이는 지표이나, 저장량은 대략적으로만 반영한다.

의사에게 진료받아야 할 때

가라앉지 않는 설사, 또는 보충에도 불구하고 계속되는 경련과 두근거림은 시행착오로 대처하기보다 평가를 받아야 한다. 신기능이 저하된 경우에는 마그네슘을 복용하기 전에 반드시 의사의 판단이 필요한데, 마그네슘을 제거하는 것이 신장이기 때문이다.

알아둘 사항

  • 묽은 변을 유발할 수 있음
  • 다른 약과 2시간 간격을 둘 것

주시할 지표

참고 정보이며 의학적 조언이 아닙니다. 변경 사항은 반드시 의사와 상의하세요.