Curcumin
커큐민은 강황 뿌리의 주된 노란색 색소로, 식물 유래 보충제로 사용된다. 체내의 여러 염증 신호 전달 경로에 관여하며, 이것이 염증과 관절 증상의 맥락에서 사용되는 근거이다. 또한 흡수가 잘 되지 않는 분자여서, 대부분의 보충제보다 복용 방식이 더 중요하다.
커큐민은 물이 아닌 지방에 녹으므로 지방이 어느 정도 포함된 식사와 함께 섭취하며, 이렇게 하면 혈류에 도달하는 양이 늘어난다. 경미한 항혈소판 작용이 있어 와파린이나 클로피도그렐 같은 항응고제의 출혈 위험을 높일 수 있으며, 이 때문에 의학적 조언 없이 병용하지 않는다. 커큐민은 담낭 수축도 자극하므로 담석이 알려져 있거나 의심되는 경우에는 주의하여 사용하며, 예정된 수술이나 치과 시술 전에는 의사와 상의한 후 중단하는 것이 좋다.
커큐민 복용 중 평소와 다른 멍, 잇몸 출혈, 코피, 또는 검거나 피가 섞인 대변이 나타나면 신속히 의사의 진료를 받아야 한다. 특히 지방이 많은 식사 후에 나타나는 우상복부의 심한 통증이나 피부 또는 눈의 황染 역시 마찬가지이다.
참고 정보이며 의학적 조언이 아닙니다. 변경 사항은 반드시 의사와 상의하세요.