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커브 트레드밀
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커브 트레드밀
유산소
모터 없이 자신의 보폭으로 벨트가 움직이는 커브드 트레드밀. 스프린트 인터벌과 러닝 기술 훈련에 많이 쓰인다.
이 기구로 하는 운동
스프린트 인터벌
Cardio
Quadriceps
Hamstrings
Glutes
달리기
Cardio
Quadriceps
Glutes
Hamstrings
인클라인 트레드밀 워크
Cardio
Glutes
Gastrocnemius
Hamstrings
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