버티컬 클라이머

유산소

수직 등반 동작을 재현하는 머신. 저충격이면서 심박수를 높이는 전신 유산소 운동.

버티컬 클라이머

목표 근육 그룹

기타

유산소

등

광배근

다리

대퇴사두근

둔근

근육 다이어그램

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