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트라이셉스 킥백
트라이셉스 킥백
근력
상체를 숙이고 상완을 고정한 채로 하는 팔꿈치 신전 동작. 삼두근을 마무리하는 운동.
목표 근육 그룹
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팔
삼두근
상완삼두근
어깨
후면 삼각근
후면 삼각근
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