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시티드 로우 머신
시티드 로우 머신
근력
가슴을 받쳐 중간 등을 겨냥하는 머신 로우입니다. 정확한 자세로 강한 당기기 패턴을 익힙니다.
목표 근육 그룹
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등
광배근
광배근
능형근
능형근
승모근
승모근
팔
이두근
상완이두근
어깨
후면 삼각근
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