시티드 로우 머신

근력

가슴을 받쳐 중간 등을 겨냥하는 머신 로우입니다. 정확한 자세로 강한 당기기 패턴을 익힙니다.

시티드 로우 머신

목표 근육 그룹

광배근

능형근

승모근

이두근

어깨

후면 삼각근

근육 다이어그램

앞면
뒷면