시티드 로우 머신

근력

가슴을 받쳐 중간 등을 겨냥하는 머신 로우입니다. 정확한 자세로 강한 당기기 패턴을 익힙니다.

시티드 로우 머신

목표 근육 그룹

등

광배근

능형근

승모근

팔

이두근

어깨

후면 삼각근

근육 다이어그램

앞면
뒷면