Healthboard
추가
건강
식사
운동
라이브러리
G
라이브러리
/
운동
/
리버스 리스트 컬
리버스 리스트 컬
근력
오버핸드 그립으로 하는 손목 신전 동작. 전완 신근을 강화하고 그립 훈련의 균형을 맞춘다.
목표 근육 그룹
?
팔
요측수근신근
요측수근신근
척측수근신근
척측수근신근
전완근
전완근
근육 다이어그램
앞면
뒷면
추가
건강
식사
운동
라이브러리