Healthboard
추가
건강
식사
운동
라이브러리
G
라이브러리
/
운동
/
랙 풀
랙 풀
근력
무릎 아래 높이의 핀에서 시작하는 부분 데드리프트. 등 상부와 승모근에 과부하를 줄 수 있다.
목표 근육 그룹
?
등
척추기립근
척추기립근
승모근
승모근
광배근
광배근
다리
둔근
둔근
햄스트링
햄스트링
근육 다이어그램
앞면
뒷면
추가
건강
식사
운동
라이브러리