프리처 컬

근력

상완을 패드에 고정하고 하는 이두근 컬입니다. 반동을 제거하고 이두근을 고립시킵니다.

프리처 컬

목표 근육 그룹

이두근

상완근

상완요골근

근육 다이어그램

앞면
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