Healthboard
추가
건강
식사
운동
라이브러리
G
라이브러리
/
운동
/
오버헤드 케이블 트라이셉스 익스텐션
오버헤드 케이블 트라이셉스 익스텐션
근력
팔을 머리 위로 든 채 하는 케이블 익스텐션. 늘어난 장두에 지속적인 긴장을 유지한다.
목표 근육 그룹
?
팔
삼두근
상완삼두근
어깨
삼각근
삼각근
근육 다이어그램
앞면
뒷면
추가
건강
식사
운동
라이브러리