레그 익스텐션

근력

대퇴사두근을 위한 머신 고립 운동입니다. 무릎에 부담이 적은 대퇴사두근 발달에 유용합니다.

레그 익스텐션

목표 근육 그룹

다리

대퇴사두근

근육 다이어그램

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