아이소 래터럴 로우 로우

근력

양팔이 독립적으로 움직이는 플레이트 로딩 수평 로우. 가슴 지지대 위에서 등 중앙 두께를 키운다.

아이소 래터럴 로우 로우

목표 근육 그룹

등

능형근

광배근

승모근

팔

이두근

근육 다이어그램

앞면
뒷면