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행잉 오블리크 레그 레이즈
행잉 오블리크 레그 레이즈
근력
매달린 상태에서 다리를 곧게 편 채 한쪽으로, 이어서 반대쪽으로 휘둘러 올리는 레그 레이즈입니다. 오블리크 니 레이즈보다 더 어려운 다음 단계 동작입니다.
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