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EZ바 리버스 컬
EZ바 리버스 컬
근력
EZ바를 오버핸드 그립으로 잡고 하는 리버스 컬. 상완요골근과 전완 신근을 타겟으로 한다.
목표 근육 그룹
?
팔
상완요골근
상완요골근
상완근
상완근
이두근
상완이두근
요측수근신근
요측수근신근
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