EZ바 리버스 컬

근력

EZ바를 오버핸드 그립으로 잡고 하는 리버스 컬. 상완요골근과 전완 신근을 타겟으로 한다.

EZ바 리버스 컬

목표 근육 그룹

팔

상완요골근

상완근

이두근

요측수근신근

근육 다이어그램

앞면
뒷면