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EZ바 오버헤드 트라이셉스 익스텐션
EZ바 오버헤드 트라이셉스 익스텐션
근력
EZ바로 하는 오버헤드 익스텐션. 삼두근 장두를 스트레칭하며 부하를 준다.
목표 근육 그룹
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팔
삼두근
상완삼두근
어깨
삼각근
삼각근
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