EZ바 컬

근력

EZ바로 서서 하는 컬. 꺾인 그립이 손목 부담을 줄이면서 이두근에 충분한 부하를 준다.

EZ바 컬

목표 근육 그룹

팔

이두근

상완근

상완요골근

근육 다이어그램

앞면
뒷면