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컨버징 체스트 프레스
컨버징 체스트 프레스
근력
손잡이가 서로 모아지는 플레이트 로디드 프레스. 가슴의 자연스러운 궤적과 일치한다.
목표 근육 그룹
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가슴
대흉근
대흉근
어깨
전면 삼각근
전면 삼각근
팔
삼두근
상완삼두근
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