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케이블 레터럴 레이즈
케이블 레터럴 레이즈
근력
로우풀리로 하는 사이드 레이즈. 가동 범위 하단에서도 측면삼각근에 장력을 유지한다.
목표 근육 그룹
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어깨
측면 삼각근
측면 삼각근
등
승모근
승모근
극상근
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