케이블 레터럴 레이즈

근력

로우풀리로 하는 사이드 레이즈. 가동 범위 하단에서도 측면삼각근에 장력을 유지한다.

케이블 레터럴 레이즈

목표 근육 그룹

어깨

측면 삼각근

등

승모근

극상근

근육 다이어그램

앞면
뒷면