케이블 컬

근력

로우풀리로 하는 컬. 케이블의 일정한 장력이 가동 범위 내내 이두근에 부하를 유지한다.

케이블 컬

목표 근육 그룹

팔

이두근

상완근

상완요골근

근육 다이어그램

앞면
뒷면