케이블 크런치

근력

하이풀리 앞에 무릎을 꿇고 하는 크런치. 복근 운동에 점진적으로 저항을 더할 수 있다.

케이블 크런치

목표 근육 그룹

코어

복직근

복사근

근육 다이어그램

앞면
뒷면