Healthboard
추가
건강
식사
운동
라이브러리
G
라이브러리
/
운동
/
어시스트 딥스
어시스트 딥스
근력
보조 중량의 도움을 받아 수행하는 딥스입니다. 부하를 조절하면서 가슴과 삼두근을 발달시킵니다.
목표 근육 그룹
?
팔
삼두근
상완삼두근
가슴
대흉근
대흉근
어깨
전면 삼각근
전면 삼각근
근육 다이어그램
앞면
뒷면
추가
건강
식사
운동
라이브러리