Omega-3 (EPA/DHA)
ომეგა-3 გულისხმობს გრძელჯაჭვიან ცხიმოვან მჟავებს EPA-სა და DHA-ს, რომლებიც ძირითადად ცხიმიანი თევზიდან ან თევზის ქონიდან მიიღება. ისინი უჯრედის მემბრანებში ჩაერთვება და ცვლის მემბრანის ცხიმებისგან წარმოქმნილი სასიგნალო მოლეკულების ბალანსს, რაც ამცირებს ტრიგლიცერიდების წარმოქმნას ღვიძლში და ასუსტებს ანთებით სიგნალიზაციას. ისინი გამოიყენება ტრიგლიცერიდებისა და ქოლესტერინის მართვაში დასახმარებლად, ასევე მიიღება სახსრებისა და კოგნიტური ფუნქციისთვის.
ისინი ცხიმში ხსნადია, ამიტომ შეწოვა მნიშვნელოვნად უკეთესია, როცა მიღება ხდება ცხიმის შემცველ საკვებთან ერთად. რადგან ისინი მსუბუქად ამცირებს თრომბოციტების აგრეგაციას, სისხლდენის რისკი იზრდება და ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ანტიკოაგულანტებთან და ანტიაგრეგანტებთან ერთად: ვარფარინი, აცეტილსალიცილის მჟავა და კლოპიდოგრელი. ტრიგლიცერიდები არის ის ლაბორატორიული მაჩვენებელი, რომელიც ეფექტს ასახავს და რომელზე დაკვირვებაც ღირს. ზეთი სითბოსა და სინათლის ზემოქმედებით იჟანგება, ამიტომაც ინახება გრილ და ბნელ ადგილას; მკვეთრად მძაღე სუნი ნიშნავს, რომ კაფსულები გამოსაყენებლად აღარ ვარგა.
უჩვეულო სისხლჩაქცევები, ცხვირიდან სისხლდენა, ღრძილების სისხლდენა, სისხლი განავალში ან შარდში, ან სისხლდენა, რომელიც ნელა ჩერდება, ექიმთან მისვლის საფუძველია, განსაკუთრებით ვარფარინთან, ასპირინთან ან კლოპიდოგრელთან ერთად. დაგეგმილი ოპერაციის ან სტომატოლოგიური პროცედურის შესახებ ასევე ღირს ექიმის წინასწარ გაფრთხილება.
საცნობარო ინფორმაციაა და არა სამედიცინო რჩევა. ნებისმიერი ცვლილება განიხილეთ ექიმთან.