Magnesium citrate
მაგნიუმის ციტრატი ლიმონმჟავასთან დაკავშირებული მაგნიუმია — აუცილებელი მინერალის კარგად შეწოვადი პერორალური ფორმა. მაგნიუმი ასობით ფერმენტის კოფაქტორია და ამცირებს ნერვისა და კუნთის აგზნებადობას, სწორედ ამიტომ გამოიყენება კუნთის კრუნჩხვისა და სპაზმის დროს, ძილის მხარდასაჭერად და დაბალი მაგნიუმის კორექციისთვის.
მიიღება საკვებთან ერთად, რათა შერბილდეს კუჭზე ზემოქმედება, და საღამოს, რაც შეესაბამება როგორც ძილის, ისე კრუნჩხვის ჩვენებას. შეუწოვავი მაგნიუმი ნაწლავში წყალს იზიდავს, ამიტომ განავლის დარბილება ჩვეულებრივი ნიშანია იმისა, რომ ნაწლავმა იმაზე მეტი მიიღო, ვიდრე შეწოვა შეუძლია. მაგნიუმი ნაწლავში ასევე აკავშირებს რამდენიმე მედიკამენტს და ბლოკავს მათ შეწოვას — კერძოდ, ლევოთიროქსინს, ანტიბიოტიკებს დოქსიციკლინსა და ციპროფლოქსაცინს, ასევე გაბაპენტინს, რომლის შეწოვაც იმავე გზით მცირდება, ამიტომ სხვა მედიკამენტებისგან ორიოდე საათის ინტერვალი სტანდარტული სიფრთხილის ზომაა. სურათის შესამოწმებლად გამოიყენება სისხლის მაგნიუმი, თუმცა ის მარაგს მხოლოდ უხეშად ასახავს.
დიარეა, რომელიც არ ცხრება, ან დანამატის მიღების მიუხედავად გაგრძელებული კრუნჩხვები და გულისცემის შეგრძნება უნდა შეფასდეს და არა ცდისა და შეცდომის გზით იმართოს. თირკმლის დაქვეითებული ფუნქციის დროს მაგნიუმის მიღება საერთოდ ექიმის შეფასებას საჭიროებს, რადგან სწორედ თირკმელები გამოყოფს მას.
საცნობარო ინფორმაციაა და არა სამედიცინო რჩევა. ნებისმიერი ცვლილება განიხილეთ ექიმთან.