食事・トレーニング・検査値を記録する

Healthboard は無料の健康記録です。栄養素レベルの食品データベース、運動と筋肉のリファレンス、レシピ、検査マーカーの記録をひとつにまとめています。

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食材や料理を、重量(g、固形物)または容量(ml、液体)で追加します。入力を始めるとオートコンプリートの候補が表示されます。名前欄でスペースキーを押すと、すべての候補が表示されます。複数の食材を選択して「選択した食材から料理を作成」をクリックすると、再利用可能な料理としてまとめられます。すべての項目は、healthboardに送信する前にMealに追加されます。

食事を追加

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収録内容