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Squat rack

Pesi liberi

Rack con fermi di sicurezza regolabili per il lavoro pesante con bilanciere: squat, stacchi e hip thrust.

Esercizi su questa macchina

Squat

QuadricepsGlutesHamstringsRectus Abdominis

Stacco da terra

Erector SpinaeHamstringsGlutesLatissimus Dorsi

Stacco rumeno

HamstringsGlutesErector Spinae

Hip thrust

Gluteus MaximusHamstrings

Good morning

HamstringsErector SpinaeGlutes
Nutrizione con una condizione intestinale Manifesto Come usarlo Novità
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