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Sbarra per trazioni

Funzionale

Barra fissa in alto per trazioni a corpo libero e lavoro del core in sospensione.

Esercizi su questa macchina

Trazioni

Latissimus DorsiBiceps BrachiiTrapezius

Sollevamento gambe alla sbarra

Rectus AbdominisIliopsoasTransverse Abdominis

Sollevamento ginocchia alla sbarra

Rectus AbdominisIliopsoasObliquesForearm Muscles

Sollevamento obliquo delle ginocchia alla sbarra

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles

Sollevamento obliquo delle gambe alla sbarra

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles