Healthboard
Aggiungi
Salute
Pasti
Allenamento
Libreria
G
Libreria
/
Esercizi
/
Rotazione del busto alla macchina
Rotazione del busto alla macchina
Forza
Rotazione da seduti contro resistenza. Rinforza gli obliqui e il controllo rotazionale del core.
Gruppi muscolari bersaglio
?
Core
Obliqui
Obliqui
Retto dell'addome
Retto dell'addome
Trasverso dell'Addome
Trasverso dell'Addome
Diagramma muscolare
Fronte
Retro
Aggiungi
Salute
Pasti
Allenamento
Libreria