Rotazione del busto alla macchina

Forza

Rotazione da seduti contro resistenza. Rinforza gli obliqui e il controllo rotazionale del core.

Rotazione del busto alla macchina

Gruppi muscolari bersaglio

Core

Obliqui

Retto dell'addome

Trasverso dell'Addome

Diagramma muscolare

Fronte
Retro