Rematore con TRX

Forza

Rematore a corpo libero su cinghie di sospensione. Il carico varia in base all'inclinazione del corpo.

Rematore con TRX

Gruppi muscolari bersaglio

Schiena

Romboidi

Gran dorsale

Braccia

Spalle

Deltoide posteriore

Core

Retto dell'addome

Diagramma muscolare

Fronte
Retro