Curl inverso per i polsi

Forza

Estensione del polso con presa prona. Rinforza gli estensori dell'avambraccio ed equilibra l'allenamento della presa.

Curl inverso per i polsi

Gruppi muscolari bersaglio

Braccia

Estensore radiale del carpo

Estensore ulnare del carpo

Muscoli dell'avambraccio

Diagramma muscolare

Fronte
Retro