Alzate al mento con bilanciere EZ

Forza

Tirata al mento con bilanciere EZ. La presa angolata mantiene i polsi in una posizione più comoda.

Alzate al mento con bilanciere EZ

Gruppi muscolari bersaglio

Spalle

Deltoide laterale

Schiena

Trapezio

Braccia

Brachioradiale

Diagramma muscolare

Fronte
Retro