Lat machine presa stretta

Forza

Lat machine con presa stretta neutra. Lavora i dorsali su un'escursione più lunga e coinvolge maggiormente i bicipiti.

Lat machine presa stretta

Gruppi muscolari bersaglio

Schiena

Gran dorsale

Trapezio

Braccia

Diagramma muscolare

Fronte
Retro