Woodchop ai cavi

Forza

Tirata diagonale al cavo attraverso il corpo. Allena la potenza rotazionale degli obliqui.

Woodchop ai cavi

Gruppi muscolari bersaglio

Core

Obliqui

Retto dell'addome

Spalle

Deltoidi

Gambe

Glutei

Diagramma muscolare

Fronte
Retro