Hafragrautur yfir nótt með berjum

Alþjóðleg

Morgunmatur Erfiðleikastig: Auðvelt Skammtar: 2 Samtals: 5 mín

Hráefni

  • Haframjöl 100 g
  • Nýmjólk 240 ml
  • Grísk jógúrt án bragðefna (2% fita) 120 g
  • Hunang 2 tsk.
  • Malaður kanill 1/2 tsk.
  • Salt 1 klípa
  • Blönduð ber 120 g
Undirbúningur
5 mín
Eldun
0 mín

Leiðbeiningar

  1. 1

    Setjið haframjölið, mjólkina, jógúrtina, hunangið, kanilinn og saltið í skál og hrærið þar til allt er vel blandað.

  2. 2

    Skiptið blöndunni í tvær krukkur eða ílát með loki.

  3. 3

    Lokið og geymið í kæli yfir nótt, svo haframjölið mýkist og drekki í sig vökvann.

  4. 4

    Hrærið vel í hverri krukku að morgni.

  5. 5

    Setjið berin ofan á.

  6. 6

    Borðið kalt, eða hitið í örbylgjuofni í 1-2 mínútur ef vill.