Falafel

Miðausturlensk

Snarl Erfiðleikastig: Miðlungs Skammtar: 4 Samtals: 35 mín

Hráefni

  • Þurrkaðar kjúklingabaunir, lagðar í bleyti yfir nótt 250 g
  • Laukur, saxaður 1 small
  • Hvítlaukur 3 cloves
  • Fersk steinselja 1 cup
  • Ferskt kóríander 1/2 cup
  • Malað kúmen 1 tsp
  • Malað kóríander 1 tsp
  • Lyftiduft 1/2 tsp
  • Salt 1 tsp
  • Bragðlaus olía til steikingar 500 ml
Undirbúningur
20 mín
Eldun
15 mín

Leiðbeiningar

  1. 1

    Síaðu bleyttu hráu kjúklingabaunirnar vel; ekki nota soðnar baunir því þá dettur blandan í sundur.

  2. 2

    Maukaðu kjúklingabaunir með lauk, hvítlauk, steinselju, kóríander, kúmeni, kóríanderfræjum og salti í grófgert, sendið mauk.

  3. 3

    Hrærðu lyftiduftinu saman við, kældu svo blönduna í 30 mínútur svo hún stífni.

  4. 4

    Mótaðu í litlar kúlur eða buff og þrýstu vel saman svo þær haldist saman.

  5. 5

    Hitaðu olíuna í 175C og steiktu falafelið í skömmtum í 3 til 4 mínútur þar til djúpgyllt og stökkt.

  6. 6

    Láttu renna af á eldhúspappír og berðu fram heitt í pítubrauði með tahini-sósu og salati.