Cholecalciferol
Kólekalsíferól er D3-vítamín, sama form vítamínsins og húðin myndar við sólarljós. Líkaminn umbreytir því í lifur og nýrum í virkt hormón sem stýrir því hve mikið kalk frásogast úr fæðu og hvernig beinsteinefni eru byggð upp og losuð. Það er notað til að leiðrétta eða fyrirbyggja D-vítamínskort, til stuðnings beinheilsu og, eins og það er almennt tekið, til almenns ónæmisstuðnings.
D-vítamín er fituleysanlegt og frásogast því betur þegar það er tekið með máltíð sem inniheldur einhverja fitu; tímasetning að morgni snýst um venju fremur en lyfjafræði. Samsett lyf og aðskilin bætiefni sem para það við kalsíumkarbónat auka sama kalkálagið, því er rétt að vita hvað annað er tekið. Þar sem allur tilgangur vítamínsins er að auka frásog kalks getur mikil eða langvarandi inntaka hækkað kalk í blóði yfir eðlileg mörk, og þess vegna eru D-vítamín (25-OH) ásamt heildarkalsíum og jónuðu kalsíum þau gildi sem venjulega eru mæld.
Merki um að kalk í blóði kunni að hafa hækkað um of — óvenjulegur þorsti, tíð þvaglát, ógleði, hægðatregða, vöðvaslappleiki eða rugl — eru ástæða til að leita til læknis fremur en að hagræða hlutunum eftir ágiskun. Hið sama á við ef blóðprufa sýnir kalk yfir viðmiðunarmörkum.
Upplýsingar til viðmiðunar, ekki læknisráðgjöf. Ræddu allar breytingar við lækninn þinn.