Healthboard
Tambah
Kesehatan
Makanan
Latihan
Pustaka
G
Pustaka
/
Mesin
/
Mesin Seated Row
Kembali ke daftar alat
Mesin Seated Row
Mesin
Mesin tarikan horizontal dengan tumpuan dada untuk row punggung tengah yang ketat.
Latihan pada alat ini
Mesin Seated Row
Latissimus Dorsi
Rhomboids
Biceps Brachii
Trapezius
Cable Row
Latissimus Dorsi
Rhomboids
Biceps Brachii
Trapezius
Tambah
Kesehatan
Makanan
Latihan
Pustaka