Row Suspension Trainer
KekuatanRow berat badan dengan tali suspension trainer. Beban menyesuaikan dengan sudut tubuh.
Kelompok Otot Sasaran
Kelompok Otot Sasaran
Punggung
Rhomboid
Latissimus
Lengan
Bisep
Bahu
Deltoid Posterior
Otot Inti
Rektus Abdominis
Diagram Otot
Depan
Belakang