Pulldown Lengan Lurus
KekuatanPulldown kabel dengan lengan lurus. Mengisolasi lat tanpa melibatkan bisep.
Kelompok Otot Sasaran
Kelompok Otot Sasaran
Punggung
Latissimus
Teres Mayor
Lengan
Trisep
Diagram Otot
Depan
Belakang