Healthboard
Tambah
Kesehatan
Makanan
Latihan
Pustaka
G
Pustaka
/
Latihan
/
Cable Row Satu Lengan
Cable Row Satu Lengan
Kekuatan
Row kabel satu lengan yang memungkinkan rentang gerak lebih panjang dan sedikit rotasi tubuh.
Kelompok Otot Sasaran
?
Punggung
Latissimus
Latissimus Dorsi
Rhomboid
Rhomboid
Otot Inti
Oblik
Oblik
Lengan
Bisep
Biseps Brachii
Diagram Otot
Depan
Belakang
Tambah
Kesehatan
Makanan
Latihan
Pustaka