Healthboard
Tambah
Kesehatan
Makanan
Latihan
Pustaka
G
Pustaka
/
Latihan
/
Overhead Cable Triceps Extension
Overhead Cable Triceps Extension
Kekuatan
Ekstensi cable dengan lengan overhead. Tegangan konstan pada kepala panjang yang teregang.
Kelompok Otot Sasaran
?
Lengan
Trisep
Trisep Brachii
Bahu
Deltoid
Deltoid
Diagram Otot
Depan
Belakang
Tambah
Kesehatan
Makanan
Latihan
Pustaka