EZ-Bar Upright Row

Kekuatan

Upright row dengan EZ bar. Pegangan miringnya menjaga pergelangan tangan pada posisi yang lebih nyaman.

EZ-Bar Upright Row

Kelompok Otot Sasaran

Bahu

Deltoid Lateral

Punggung

Trapezius

Lengan

Brakioradialis

Diagram Otot

Depan
Belakang