EZ-Bar Reverse Curl

Kekuatan

Curl dengan pegangan overhand pada EZ bar. Menargetkan brakioradialis dan otot ekstensor lengan bawah.

EZ-Bar Reverse Curl

Kelompok Otot Sasaran

Lengan

Brakioradialis

Brakialis

Ekstensor Karpi Radialis

Diagram Otot

Depan
Belakang