Healthboard
Tambah
Kesehatan
Makanan
Latihan
Pustaka
G
Pustaka
/
Latihan
/
Cable Woodchop
Cable Woodchop
Kekuatan
Tarikan kabel diagonal melintasi tubuh. Melatih kekuatan rotasi melalui otot oblique.
Kelompok Otot Sasaran
?
Otot Inti
Oblik
Oblik
Rektus Abdominis
Rektus Abdominis
Bahu
Deltoid
Deltoid
Kaki
Glutes
Glutes
Diagram Otot
Depan
Belakang
Tambah
Kesehatan
Makanan
Latihan
Pustaka