Healthboard
Tambah
Kesehatan
Makanan
Latihan
Pustaka
G
Pustaka
/
Latihan
/
Cable Fly
Cable Fly
Kekuatan
Fly menggunakan kabel, menjaga tegangan konstan pada dada di seluruh rentang gerak.
Kelompok Otot Sasaran
?
Dada
Pektoralis Mayor
Pektoralis Mayor
Bahu
Deltoid Anterior
Deltoid Anterior
Diagram Otot
Depan
Belakang
Tambah
Kesehatan
Makanan
Latihan
Pustaka