Omega-3 (EPA/DHA)
Az omega-3 elnevezés a hosszú szénláncú EPA és DHA zsírsavakra vonatkozik, amelyek főként olajos halból vagy halolajból származnak. Beépülnek a sejtmembránokba, és eltolják a membránzsírokból képződő jelátviteli molekulák egyensúlyát, ami csökkenti a trigliceridek termelődését a májban, és tompítja a gyulladásos jelátvitelt. A trigliceridek és a koleszterin kezelésének támogatására alkalmazzák, az ízületek és a kognitív funkciók érdekében pedig szedik.
Ezek zsírban oldódnak, ezért a felszívódás lényegesen jobb, ha valamennyi zsírt tartalmazó étkezés közben veszik be őket. Mivel enyhén csökkentik a vérlemezke-aggregációt, a vérzés kockázata nő, és ez leginkább véralvadásgátlók és vérlemezke-gátlók mellett számít: warfarin, acetilszalicilsav és klopidogrel. A triglicerid az a laborérték, amely a hatást követi, és amelyet érdemes figyelemmel kísérni. Az olaj hő és fény hatására oxidálódik, ezért hűvös, sötét helyen tárolják; az erősen avas szag azt jelenti, hogy a kapszulák már nem használhatók.
A szokatlan véraláfutás, az orrvérzés, az ínyvérzés, a székletben vagy a vizeletben megjelenő vér, illetve a nehezen elálló vérzés orvoshoz fordulást indokol, különösen warfarin, aszpirin vagy klopidogrel mellett. A tervezett műtétet vagy fogászati beavatkozást szintén érdemes előre jelezni az orvosnak.
Tájékoztató jellegű információ, nem orvosi tanács. Bármilyen változtatást beszélj meg az orvosoddal.