Magnesium citrate
A magnézium-citrát citromsavhoz kötött magnézium, egy esszenciális ásványi anyag jól felszívódó, szájon át szedhető formája. A magnézium több száz enzim kofaktora, és csökkenti az ideg- és izomsejtek ingerlékenységét, ezért alkalmazzák izomgörcs és görcsös állapot esetén, alvástámogatásra, valamint az alacsony magnéziumszint rendezésére.
Étkezés közben szedik, hogy enyhébb legyen a gyomorra gyakorolt hatása, és este, ami mind az alvási, mind a görcsös javallathoz illik. A fel nem szívódott magnézium vizet von a bélbe, ezért a lazább széklet a szokásos jele annak, hogy a bél többet kapott, mint amennyit fel tud venni. A magnézium több gyógyszert is megköt a bélben, és gátolja azok felszívódását, mindenekelőtt a levotiroxinét, a doxiciklin és a ciprofloxacin antibiotikumét, valamint a gabapentinét, amelynek felvétele ugyanígy csökken, ezért a más gyógyszerektől való néhány órás eltérés a szokásos óvintézkedés. A kép ellenőrzésére a vér magnéziumszintje szolgál, bár ez csak durván tükrözi a raktárakat.
A nem szűnő hasmenést, illetve a pótlás ellenére fennálló görcsöket és szívdobogásérzést ki kell vizsgáltatni, nem pedig próbálgatással kezelni. Csökkent vesefunkció esetén a magnézium szedése előtt mindenképpen orvosi véleményre van szükség, mivel a kiválasztását a vese végzi.
Tájékoztató jellegű információ, nem orvosi tanács. Bármilyen változtatást beszélj meg az orvosoddal.