Járó kitörés

Erő

Kilépések előrehaladva, séta közben végrehajtva. Dinamikus, egyensúlyigényes elemet ad a lábedzéshez.

Járó kitörés

Célzott izomcsoportok

Lábak

Négyfejű combizom

Farizmok

Combhajlítók

Combók

Izomdiagram

Elöl
Hátul