Healthboard
Hozzáadás
Egészség
Étkezések
Edzés
Könyvtár
G
Könyvtár
/
Gyakorlatok
/
Osztott guggolás
Osztott guggolás
Erő
Statikus kilépés mindkét lábbal a talajon. Stabil módja az egy láb terhelésének.
Célzott izomcsoportok
?
Lábak
Négyfejű combizom
Négyfejű combizom
Farizmok
Farizmok
Combhajlítók
Combhajlítók
Izomdiagram
Elöl
Hátul
Hozzáadás
Egészség
Étkezések
Edzés
Könyvtár