Fordított fogású lehúzás
ErőLehúzás alsófogással. A terhelést a széles hátizom alsó része és a bicepsz felé tolja.
Célzott izomcsoportok
Célzott izomcsoportok
Hát
Széles hátizom
Rombuszizmok
Karok
Bicepsz
Izomdiagram
Elöl
Hátul